当今社会，随着人们工作和生活节奏的不断地加快，精神心理疾病的发病率也急剧上升。很多人被高强度的工作压力所困，心理长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。就此市康宁医院心理科主任李丹丹讲讲心理健康问题的那些事儿。

       “心病终需心药医”，李主任认为，因此解决心理问题的心理治疗便具有了更加重要的作用。心理治疗是一种专业性的助人活动。首先实施这种帮助的是受过专门训练，精通人格形成和发展的理论以及行为改变理论和技能的治疗师。其次，这种帮助是在专业的架构下进行的。这包括此种专业活动为法律或法规所认可，活动的场所和程序有一定之规，并受行业规范的监管等等。再次，受助者及其受助的方面是受限的。这一受限的性质是其“心理性”，主要表现为（1）来访者之所以求助是因为某些方面的心理功能受损，并导致其出现生活、学业或事业方面的适应困难；（2）治疗的焦点是协助来访者作出心理行为方面的改变，恢复或重建期受损的心理功能。

       李主任介绍说，现代社会越来越多的人认识到了心理健康的重要性，心理治疗作为维持心理健康的重要手段，它的主要适应症包括：

（一）综合医院临床

各科有心理问题的病人躯体疾病急性期，由于存在严重的心理反应，有时需要在接受生理上紧急处置的同时，接受一定的心理治疗。如支持疗法、松驰疗法等，以帮助病人认识疾病的性质，降低心理应激水平，调动病人的主观能动性来战胜疾病。

（二）神经症性障碍

焦虑症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、分离转换障碍和某些抑郁症，常由心理因素引起，故心理治疗为其主要的治疗方法。

（三）重性精神疾病恢复期病人

对这类病人必须进行心理治疗，目的是帮助病人提高对疾病的认知，促进自知力的恢复，从而提高疗效。

（四）心身疾病

心身疾病虽然是躯体疾病，但其病因与心理社会应激密切相关。此类疾病逐渐成为威胁人类健康的主要疾病，理解和掌握心理治疗技术尤为迫切。

（五）社会适应不良和各类行为问题

正常人在生活中有时会遇到难以应对的心理社会压力，出现自卑、自责、抑郁、焦虑、失眠、过食和肥胖、酗酒、口吃等心理行为问题。此时可通过心理治疗帮助其改善人际关系，掌握应对技巧，从而改善情绪和躯体症状。

       锦州市康宁医院心理科实行开放式管理，规范化治疗，患者由家属陪护单间治疗，科室配备相关的心理治疗师，心理咨询师，凸显心理治疗，结合必要的药物治疗，辅助治疗，最大程度上从根本上解决困扰大家的心理相关问题。

【专家简介】

李丹丹：锦州市康宁医院心理科主任，副主任医师，心理治疗师。国家级规范化培训基地带教教师。辽宁医学院任课教师。

主要资历：2005年毕业于锦州医科大学临床医学专业。从事精神科工作15年。曾于2011年在北京安定医院进修学习。2013年考取心理治疗师资格。2015年，获得锦州市卫计委“最美医生”称号。2016年获得由锦州市总工会举办的“医德在我心中”演讲比赛三等奖，多次获得院级“优秀共产党员”“先进个人”等称号。2017年12月开始参加“首届中国高级认知行为治疗师系统培训”连续项目。具有扎实的心理科，精神科理论基础及丰富的临床经验。多次参加国内精神科权威会议及论坛，对精神科前沿性治疗有深入了解，在专业刊物上发表国家级论文数篇。